还在为每天中午吃什么而烦恼吗？ 别担心！小编这就为你献上九天不重样的午餐食谱，每顿三菜一汤，营养丰富，味道鲜美，绝对让你吃得开心又健康！快来收藏吧！
朋友们，中午吃什么？这是个世纪难题！每天对着冰箱发愁，简直要愁秃头了！为了拯救广大“吃货”同胞们，小编我呕心沥血，精心设计了这份九天不重样的午餐食谱，保证让你每天都有不一样的味觉体验！ 而且，每顿都营养均衡，三菜一汤，荤素搭配合理，吃得健康，吃得开心！
第一天，我们先来点家常菜，简单易做，味道却一点也不简单！
尖椒烧豆油皮: 豆油皮的鲜香，加上尖椒的辣劲，简直绝配！
鸡蛋炒洋葱: 经典家常菜，简单快速，营养丰富。
辣爆豆角丝: 豆角爽脆，配上辣椒的刺激，让人食欲大增。
番茄白菜汤: 酸甜可口，营养丰富，解腻又开胃。
饭后，再来一串葡萄，完美！
第二天，我们换个口味！
腊肠土豆片: 腊肠的咸香，土豆的软糯，简单一炒就美味十足。
蟹棒: 解馋小零食，吃起来很方便。
肉丝炒黄爪: 黄爪脆嫩，肉丝鲜美，营养丰富。
丸子粉丝汤: 汤鲜味美，暖胃又舒服。
饭后，一颗金桔，清新爽口，帮助消化。
第三天，继续探索美食的海洋！
尖椒豆腐干: 豆腐干的韧劲，加上尖椒的辣味，别有一番风味。
香菇烧娃娃菜: 香菇的鲜美，娃娃菜的清甜，营养健康。
炒芹菜: 清香爽口，补充维生素。
鱼丸海菜汤: 汤鲜味美，海菜富含营养。
饭后，几颗蓝莓，补充维生素，让你元气满满。
第四天，来点清淡的！
素烧油菜: 油菜清香，简单易做。
芹菜豆腐干: 脆嫩爽口，搭配营养丰富。
鸡胸肉炒彩椒: 鸡胸肉低脂高蛋白，彩椒颜色鲜艳，营养丰富。
牛肉汤: 牛肉汤营养丰富，味道鲜美，暖胃又补身。
饭后，再来一颗金桔，补充维生素C。
第五天，犒劳一下自己！
肉丝尖椒: 肉丝鲜美，尖椒辣爽，简单易做。
肉沫蒸蛋: 鲜嫩滑爽，营养丰富。
螃蟹: 鲜美多汁，营养丰富。
排骨山药玉米汤: 汤鲜味美，营养丰富。
饭后，一个苹果，补充膳食纤维。
第六天，继续美味之旅！
香肠炒土豆片: 香肠的咸香，土豆的软糯，简单一炒就美味十足。
红烧肉: 肥而不腻，入口即化。
油菜烧豆腐泡: 油菜清香，豆腐泡软糯入味。
西红柿鸡蛋汤: 酸甜可口，营养丰富。
饭后，一颗金桔，清新爽口。
第七天，来点不一样的！
牛肉鲜嫩，青豆清香。
尖椒豆腐泡: 豆腐泡吸收了尖椒的辣味，别有一番风味。
炒菜花: 菜花营养丰富，简单易做。
鱼丸青菜汤: 汤鲜味美，营养丰富。
第八天，再来点经典的！
香肠土豆片: 香肠的咸香，土豆的软糯，简单一就美味十足。
鸡蛋炒黄爪: 黄爪脆嫩，鸡蛋鲜香。
干烧豆丝: 豆丝鲜香，干烧更入味。
西红柿鸡蛋汤: 酸甜可口，营养丰富。
第九天，完美收官！
番茄炒尖椒: 番茄酸甜，尖椒辣爽，简单易做，又开胃。
卷心菜烧粉丝: 卷心菜清甜，粉丝软糯入味。
韭菜豆腐干: 韭菜的香味，豆腐干的韧劲，搭配起来鲜美可口。
鱼丸白菜汤: 汤鲜味美，营养丰富。
怎么样？是不是已经垂涎欲滴了？ 快动手试试吧！ 记得收藏哦！ 每天都有不同的美味等着你！ 也欢迎大家在评论区分享你的午餐食谱哦！让我们一起，开启美味的午餐之旅吧！
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