人淡如菊
说得就是她吧
宋丹丹干女儿、雷佳音好朋友，长相甜美、声音酥脆，身材赛过林志玲，厨艺堪比五星级大厨……
这些标签集于同一位女星身上，怎么想都觉得应该大红大火。
然而实际上，今天这位主角的名字，却连号称娱乐圈百事通的二姑娘都有些陌生——
姜妍？谁啊！
或许你没听说过这个名字，但她饰演的角色多少有些印象。
比如《我的青春遇见你》里有些孩子气的可爱小女人李招娣；
《美好生活》中恐婚的徐豆豆；
《理想之城》中爱而不得的荷瑶；
《幸福二重奏》里的全职太太顾晓楠；
转眼姜妍在娱乐圈摸爬滚打18年，参与的剧作也有几十部，却没激起一滴水花，粉丝急得甚至直接给她推荐风水大师去算算。
而她呢——
却悠哉悠哉做起菜来。
从女明星，到美厨娘
第一次在小红书刷到她，只觉得是个漂亮的博主。没想到看完一集内容后，我竟意犹未尽的连刷十几篇。
就怎么形容那种感觉呢？
看她唠着小嗑，哼着小曲，不疾不徐的在厨房里打着鸡蛋。那种怡然自得的松弛感，能让人仿佛瞬间卸下所有疲惫与焦躁。
她做的菜各式各样，水晶鲜虾饼、玉子豆腐煲、馋嘴啤酒鸭、鼓油鸡腿饭、芝士泡菜排骨锅、黄油咖喱虾、莎布雷曲奇、椰香全麦吐司...
光是打这些字，我都馋得流口水了。
没有摆拍，也没有多高级的运镜剪辑，就是高频率的凭着喜爱更新做饭vlog。
结果短短一个月，粉丝就暴涨50万。
几乎不打广告（如果有品牌赠送锅碗瓢盆，她也会直说），不做推广，纯粹分享自己的家居好物和健康美食，还穿插着许多闲谈唠嗑，丝毫不觉乏味。
比如有一个二姑娘收藏已久的「照烧鸡腿饭」视频，连本厨房渣都觉得好看好学又好吃。
她提着鸡腿儿，高兴地扭着身子，说着：“今天吃大肉咯”。那开心的样子，简直就是二姑娘本人。
用厨房纸在鸡腿上轻轻吸干水分，撒上一点盐和胡椒粉。
结果撒了半天，才发现自己拿错调料了——撒了很多孜然啊哈哈哈哈哈哈哈哈。
看她这惊慌又真实的小表情：
不同于鸡胸肉的食之无味，鸡腿肉对减肥人士来讲也是蛮友好的。虽然鸡皮比较肥，但适当摄入油脂也是必须的嘛。
说回做饭，撒好调料后就给鸡腿肉做马杀鸡，再拿把小叉子使劲在鸡腿上戳洞。最后再用刀背给鸡腿松松肉，按摩结束倒一点料酒，放在一旁腌制入味。
等待的同时，电饭煲里蒸上白米饭，准备一点西蓝花和胡萝卜——边切边吃，太可爱了有木有。
调好照烧鸡腿饭的灵魂酱汁，就准备上锅啦。
鸡皮朝下，用小火煎；
淋上酱汁，再用一个工具压一压，能把肉压的更实一些。
不得不说这看着也太有食欲了阿阿阿阿阿！
爱生活，会生活，懂生活
不仅有美食教程，姜妍还出过好多期好物分享，介绍她的锅碗瓢盆还有各式各样的小物件。
作为靠谱且眼尖的家居博主，二姑娘一眼就发现了好多尖货。
U字型的厨房，宽敞的中岛台，这里便是她平日里烹饪美食的地方。
上方樱桃吊顶，来自意大利品牌Qeeboo，是一个蛮新的创意设计师品牌，致力于易生产易成型的塑料家具。
椅子来自波兰新型品牌Zieta，创始人Oskar Zieta是一位对金属形式特性特别着迷的艺术家，他独创的成型方法可以无限地操纵材料，打造出超具未来感的金属家具品。
厨房用品更是扒都扒不完。
百胜图意式半自动咖啡机，Blendtec自清洗破壁机；
象印电饭煲，多功能电火锅；
粉色的LE CREUSET深烧锅，方形珐琅铸铁锅，颜色都太太太美了！
老网红康宁炖锅，韩国Kims小白锅；
日本特福可丽饼煎锅，特福玉子烧锅；
Joseph分类菜板，小熊多功能破壁机；
还有各种超高颜值超可爱的碗碟、烤盘、餐盘、米饭勺、马克杯、计时器、防烫耳、餐具收纳等等......
真的看一集视频能够种草100样东西不夸张。
甚至小红书上还掀起了一阵「姜妍同款」的热潮：
大伙儿纷纷晒出跟着姜妍买买买系列：
图源小红书@爱生活的小羊或许这些出镜的物品中不乏有广告带货的成分，但植入自然、内容好看、真实不做作，这样的女明星谁不爱看呢。
一夜成名
真正的“国民顶流”
姜妍打小就是个美人坯子，最爱和妈妈一起，打扮时髦的出门炸街。
后来她爱上了表演，最爱看的就是吴孟达，他的每一部作品姜妍都能跟着说出台词来。
家人开玩笑的说，“既然那么喜欢喜剧，长大了也当演员吧”，没想到这句话竟成了真。
姜妍中学时考上了沈阳民族艺术学校，大学顺利入了北京电影学院。
结果一开心一嘚瑟，录取后的那个暑假她敞开了胡吃海喝，体重一下子飙升到了120多斤。
这个在正常人身上再普通不过的体重，对于艺术生来说，已经算是又壮又胖了，因此「二胖」这个外号，便成了她的昵称。
但她对此却并不介意，该吃吃该喝喝，还特别乐于把自己挖掘到的美食分享给同学们，获得了不少好人缘。
考古她的微博，真的永远在分享美食
她接地气、不矫情、不做作，在圈中留下不少美名，甚至连宋丹丹都赞不绝口。
2006年，两人因《老牛家的战争》结缘，当时宋丹丹就对这个又乖又漂亮还很会做饭的小姑娘印象很好。
到了2012年，两人再度合作，在《老米家的婚事》中演母女。第一场戏下来宋丹丹就直夸：“这感觉太对了！这戏演的太舒服了！”
结果戏没拍完，她就认了人家做干女儿，姜妍也亲切的称呼她“小妈”。
如今的她，37岁，和父母一起居住，有戏事拍戏，没戏时钻进厨房研究美食，充实快乐，也怡然自乐。
在她的身上，你感受不到女明星的内卷，看不到娱乐圈的浮躁，看不到无下限的话题与炒作。
唯一一次曝光被推到人前，还是与某“妈宝”男星分手。但她对此，并没有多说过一句话，多接受过一个采访。
无论是事业上的不顺利，还是生活上的不顺心。无论是被顶替角色、被污化身材，她都不发一言只自己慢慢消化。
然后将这些压力与愤懑化作食欲，好好吃下每一顿饭。
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