每天不知道给宝宝做什么吃不妨来看看呀，做法都超简单，有荤有素营养搭配～快来给宝安排起来～
一、虾仁滑蛋
食材：虾仁、鸡蛋、葱叶、食用油、盐、胡椒粉、淀粉、料酒
1、虾仁开背去除虾线，清洗干净，放入盐、料酒、胡椒粉抓匀，放入冰箱腌制片刻。
2、鸡蛋打入盆中，加入少许盐和水淀粉搅拌均匀。
3、锅内加入少许食用油，放入虾仁小火煎至八成熟。
4、煎好的虾仁放入蛋液中搅拌一下。
5、锅内再次倒入食用油烧至七成热，倒入蛋液和虾仁。
6、中火翻炒2分钟，撒上葱花装盘即可。
虾仁滑蛋
二、包菜炒粉丝
食材：包菜、黑粉丝、蒜、生抽、老抽、蚝油、色拉油、盐、葱花、豆瓣酱。
1、黑粉丝提前半小时用温开水泡发
2、包菜切成丝，洗净备用
3、起锅烧油，放入蒜粒爆出香味
4、加入一勺豆瓣酱，炒出红油
5、倒入包菜，大火快速翻炒断生
6、加入提前泡发好的粉丝，快速翻炒，防止粘连
7、加入一勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，少许盐，翻炒入味即可
8、起锅装盘，撒上葱花
包菜炒粉丝
三、彩椒菌菇炒牛肉
食材：尖椒、红彩椒、黄彩椒、牛里脊肉、海鲜菇、盐、食用油。
1、清洗准备所需食材；
2、将尖椒、红彩椒、黄彩椒分别切条，牛里脊肉切片；
3、锅中放入适量食用油；
4、油温热后放入海鲜菇煸炒；
5、加入适量盐继续煸炒；
6、当海鲜菇变软后，放入牛里脊，一起翻炒；
7、牛里脊变色后，放入尖椒和红、黄彩椒；
8、大火翻炒成熟后装盘即可。
彩椒菌菇炒牛肉
四、蜜汁鸡翅
食材：鸡翅中、蜂蜜、生姜、大蒜、小葱、料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、清水或啤酒、干淀粉（可选）
1、将鸡翅洗净，两面划几刀以便入味。如果是翅中，可以选择去骨。
2、腌制调料：将鸡翅放入碗中，加入切好的姜片、葱段、蒜末，再加入适量的盐、料酒、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉，以及少许蜂蜜，抓拌均匀。
3、腌制时间：盖上保鲜膜，放入冰箱腌制30分钟至2小时，中间可多次搅拌，确保入味
4、煎制鸡翅：起锅烧油，油热后放入鸡翅，中小火慢煎，煎至两面金黄。（如果喜欢外皮更酥脆，可以在煎之前给鸡翅裹上一层薄薄的干淀粉）。
5、调味收汁：煎好后，将腌鸡翅的料汁过滤到锅中（如果料汁较少，可适量加水或啤酒），再加入适量的蜂蜜水（蜂蜜与水按1:1混合）。
6、根据口味可再加入一些生抽、老抽调色，大火煮开后转中小火炖煮。
7、炖煮过程中需多次翻面，确保鸡翅均匀受热，并注意观察火候，避免烧糊。
8、待汤汁浓稠后即可出锅，装盘后撒上葱花或白芝麻点缀。
蜜汁鸡翅
五、油焖大虾
食材：大虾、葱、姜丝、香醋、生抽、料酒、糖、盐。
1、大虾背部剪开去虾线，剪掉虾须虾枪。
2、葱姜切好。
3、热锅凉油，少许底油。
4、下锅中小火煎制。
5、煎制两面金黄。
6、放入葱姜。
7、所有配料都倒在一起，调一碗料汁。
8、料汁倒入锅中。
9、小火炖煮一会儿，方便入味。
10、待汤汁收干，挑出葱姜，即可出锅。
油焖大虾
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