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    每天都不知道吃什么菜,好烦哦(每天不知道吃什么菜,谁能告诉我)美食日常菜谱,

    2025.03.20 | xly930201 | 8次围观

    一、蒜台木耳炒肉

    做法:

    1.将买回来的瘦肉切丝,放入生抽、蚝油、米酒、胡椒粉,豆瓣淀粉抓匀,腌制10分钟备用。

    2.木耳洗净焯水,蒜苔切成段。小米辣切成小段,再来几粒花椒备用。

    3.起锅烧油,将小米辣和花椒从瘦肉炒熟捞出,锅里留底油,将木耳。蒜苔翻炒均匀,加入适量的盐,一勺生抽翻勻炒熟,再倒入瘦肉,加入适量的鸡精翻匀即可出锅。

    二、西兰花鸡胸肉

    做法:

    1.鸡胸肉切块,加入适量生抽、料酒、黑胡椒、盐、生粉,抓匀腌制15分钟。

    2.西兰花切小朵,蒜切末,姜切片。

    3.锅中烧开水,加少许盐和油,放入西兰花焯水1分钟,捞出沥干备用。

    4.热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香。加入腌制好的鸡胸肉翻炒至变色。放入西兰花翻炒均匀,加少许盐调味就可以出锅装盘啦!

    三、蒜香排骨

    做法:

    1.蒜切成未,洋葱、青红椒切成丁备用

    2.排骨冷水下锅,加入姜、葱、料酒,焯水捞出,冲洗干净,沥干水份

    3.锅中油热,倒入排骨,煎至两面金黄,放入蒜未、洋葱丁翻炒出香味

    4.加入辣椒面、孜然粒、椒盐粉、熟芝麻、1勺生抽、1勺蚝油、适量盐和糖翻炒均匀,加入青红椒翻炒断生即可

    四、家常猪肝

    做法:

    1.猪肝洗净切片,控干水分,一定要控干水分,放入料酒、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、盐腌制15分钟备用。

    2.再切一些泡椒。芹菜、姜蒜备用。

    3.起锅烧油,油热将小米辣泡椒、姜蒜、花椒和猪肝一起下锅,就两盘可以合在一起,油温巨高的时候一起倒入锅内翻炒至猪肝断生。然后再加入芹菜和大葱,鸡精,辣椒粉,盐放入锅中翻匀即可出锅。

    五、蒜蓉粉丝金针菇

    做法:

    1.粉丝用温水泡软,泡软后捞出沥干水分,铺在盘底。

    2. 金针菇切去根部,洗净后撕成小朵,均匀地摆放在粉丝上。

    3. 蒜切末,小米辣切圈,小葱切成葱花。将蒜末和小米辣放入碗中,淋上热油激发出香味。

    4. 在热油蒜蓉中加入生抽、蚝油、盐、白糖,搅拌均匀制成酱汁。

    5. 将调好的酱汁均匀淋在金针菇上。

    6. 锅中加水烧开,把盘子放入蒸锅,水开后蒸8分钟左右。

    7. 出锅后撒上葱花,淋上蒸鱼豉油,再泼上热油增香即可。

    六、干煸手撕包菜

    做法:

    1. 包菜洗净,去除老叶,对半切开,去根茎,手撕成小块,放入盐水中浸泡10分钟,捞出沥干水分。

    2. 干辣椒剪成段,大蒜切末,生姜切丝备用。

    3. 热锅凉油,放入包菜,中大火快速翻炒,直至水分煸干,边缘微黄起皱,盛出。

    4. 锅中再倒少许油,放入花椒、干辣椒段、蒜末、姜丝,小火煸炒出香味。

    5. 倒入炒过的包菜,加入生抽、香醋、盐、白糖,快速翻炒均匀,让包菜充分入味,即可出锅。

    七、红烧鲈鱼

    做法:

    1. 鲈鱼处理干净,切成均匀的鱼块,用厨房纸巾擦干水分,加入料酒、少许盐,腌制15分钟左右。

    2. 葱切段,姜切片,蒜切末备用。

    3. 锅中倒油,油热后放入鱼块,小火慢煎,煎至两面金黄,盛出备用。

    4. 锅中留少许底油,放入葱段、姜片、蒜末、八角、干辣椒,炒出香味。

    5. 加入生抽、老抽、白糖,翻炒均匀,倒入适量清水,大火烧开。

    6. 放入煎好的鱼块,转小火,盖上锅盖焖煮15 - 20分钟,至鱼块入味。

    7. 最后大火收汁,根据口味加入适量盐和鸡精调味,即可出锅。

    每一道菜都是生活的注脚,记录着家人围坐时的欢声笑语。在烟火日常里,这些不重样的美食,不仅慰藉了味蕾,更凝聚着家的温度。期待下一周,继续用美食续写我们的温馨故事。

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